赛道一：情感疗愈类——用“真实故事”治愈焦虑
为什么火？
内卷时代，年轻人压力山大：职场迷茫、婚恋焦虑、原生家庭矛盾……大家需要的不只是鸡汤，而是真实共鸣和解决方案。比如我关注的一个博主，她曾是北漂10年的单亲妈妈，通过分享自己离婚后如何搞钱养娃、重建生活的故事，一年涨粉5万+，还开了情感咨询课，单月变现破1.5万。
怎么做？
选题接地气：比如《30岁未婚被催婚，我靠这3招搞定爸妈》、《月薪5千到3万，我的副业踩坑经验》。
然后，在写作的过程中，要多用“故事+方法论”：别只讲道理，要用真实经历带出实用技巧。
比如写“如何摆脱讨好型人格”，先讲自己当“老好人”被同事欺负的经历，再总结心理调节方法。
疗愈类的变现方式有很多，可以是情感咨询、社群陪伴、疗愈课程（如《21天走出内耗训练营》）等。
赛道二：副业搞钱类——抓住“轻创业”风口
为什么火？
现如今，“轻资产创业”成为主流。越来越多人想搞副业但怕踩坑，我们那就可以做他们的“引路人”。比如有个博主专门采访“不上班的人”，分享自由职业者的社保攻略、接单渠道，靠卖《自由职业入门手册》月入几千。
这个赛道的爆款公式可以是“信息差+案例”：比如《年小红书最新玩法：山姆探店博主，0成本月入1万+》，再比如避坑指南话题，例如：《裸辞做自媒体？先看完这5个血泪教训》。
副业搞钱类的变现方式有：知识付费（课程、陪跑社群）、接商单（推荐远程办公工具、副业平台）等。
对了，最近我发现有种羊毛账号也常小火。虽然可能博主的流量主收益才几元，但是他们经常会建社群分享羊毛信息差。
像美团圈圈的达人，别人点了他的链接后，之后别人定外卖他就能拿到提成。而美团又是大家熟知的工具。所以说，我们经常要多看多研究，清楚每一个赛道的变现逻辑。
除了搞钱类，存钱类的选题也容易火。我最近总结爆文的时候，发现好多文章都属于存钱类赛道。
例如：《万万没想到，“坐牢式”存钱，让我一年多存三五万》，这个可以说是给大家提供了新知，很多人不懂坐牢式存钱。
还有《少买“垃圾”多存钱，我的20个不买清单》、《存钱就是存命，攒钱就是攒自由》（好多写这个标题的号都火了）、《今年一定要存钱：你一定要清楚一万块钱的购买力》、《94年，31岁，打三份工，下班才是搞钱的开始！》、《今年年一定要攒钱：人生嘛，除了生死，都是小事，存钱也一样。》、《人到中年，要存够五十万，请开始做这8件事》。
还有好多呢，如果大家就想赚点小钱，存钱赛道还是很好写的。
赛道三：人设IP类——用“成长逆袭”圈粉
为什么火？
读者永远爱看“普通人逆袭”的故事！比如有个博主，写的是农村女孩逆袭成百万大号主编，她每篇推文都结合自身经历：从被领导PUA到带团队，从月薪3千到买房……粉丝黏性极高，私域转化率超30%。
打造人设秘诀：
标签鲜明：比如“95后沪漂宝妈”“体制内裸辞创业”。
故事化表达：写职场干货时，可以套用“3年前我被裁员，如今管理10人团队”的框架。
变现组合拳：个人咨询（职场/情感）、IP联名（比如和养生品牌合作带货）。
如果你觉得这些人设你没有，那你就找简单一些的，比如：你之前不爱读书，现在爱上了读书；之前有起床困难，现在每天6点起床写公众号；之前习惯性拖延，现在行动力爆棚。反正，我们就是通过自己的努力有改变了。
那读者看了就会想：“他和我一样普通。我是不是也可以学习他，有这么大的改变？”他就会产生好奇，忍不住关注你，链接你。
我最近还有个发现，人设+爆款选题，简直是王炸！就是说当你看到爆款选题后，不要直接用，加上你的人设，例如：29岁，未婚未育，****；54岁才明白，****。
大家可以尝试把前半句遮住，读一下这个标题；换成自己的人设标签，再读一下感觉。你会感觉这2种标题写法的差别，后者让人更有代入感。
并且，有了人设，系统打标更精准。当文章人设定位被系统推荐给了更加精准的人群，那么，对比文章没有精准推荐的文章，他的流量自然就更高。
给大家看个范例，这个54岁的退休姐姐，靠人设文，流量主的日收益已突破1000元，成了一匹黑马。好羡慕。
赛道四：养生健康类——瞄准“年轻养生党”
为什么火？
00后都在泡枸杞！今年“中式养生水”“无糖茶”爆火，健康赛道需求激增。比如有个博主就靠《办公室5分钟颈椎操》、《熬夜补救食谱》等爆文，接健康食品广告接到手软。
内容方向：
痛点场景化：如《打工人的续命水测评：红豆薏米水真的祛湿吗？》。
传统文化赋能：结合节气养生（立秋润肺食谱）、中医小妙招（按穴位缓解头痛）。
变现方式有：带货（养生茶包、健康零食）、线下活动（养生工作坊）。
赛道五：生活技能类——让“实用干货”自带流量
为什么火？
人人都想提升生活效率！比如有个博主教租房党“10平米房间扩容术”，一篇《衣柜收纳神器TOP5》带货佣金破千。再比如有PPT大神，靠免费模板引流，卖《职场PPT速成课》月入2万+。
爆款技巧：
细分领域：不要泛泛而谈“自律”，而是《如何用Excel做周计划表》。
视觉化呈现：多用对比图（整理前后）、步骤流程图。
变现闭环：工具推荐（附购买链接）、技能培训（直播教穿搭/烹饪）。
最后我想说：
1. 赛道选择比努力更重要：先选一个你“有经历/能坚持”的领域，比如宝妈优先选育儿或副业，职场人选技能或成长IP。
2. 爆款密码=情绪+干货：要么让读者觉得“这就是我！”（共鸣），要么让他们想收藏转发（实用）。
3.变现要趁早：别等粉丝多了才接广告，初期就能用“付费社群”“1V1咨询”测试需求。
最后送大家一句话：做公众号就像种树，选对土壤（赛道），持续浇水（内容），时间会给你惊喜。